就醫指南(nán)

   入秋後，氣候幹燥，空氣濕度低，皮膚失水(shuǐ)難以避免，因此更需要特别注意補充水(shuǐ)分(fēn)，以保持皮膚的(de)濕潤。由于秋天溫差大(dà)，忽冷(lěng)忽熱的(de)天氣使皮膚抵抗力下(xià)降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的(de)水(shuǐ)分(fēn)和(hé)防止皮膚過度失水(shuǐ)，是女(nǚ)性養顔美(měi)容中最基本和(hé)首要的(de)護膚措施。

     對于油性皮膚而言，雖然一到夏天臉龐都得(de)油光(guāng)光(guāng)的(de)，但一進入秋季，皮膚同樣也(yě)會幹燥、起皮。此時首先要做(zuò)的(de)是給皮膚補水(shuǐ)，油性皮膚者不妨用(yòng)去油緊膚水(shuǐ)，它既可(kě)以收縮毛孔，又可(kě)以給皮膚補充水(shuǐ)分(fēn)，同時對于油脂分(fēn)泌過剩、毛孔粗大(dà)易堵的(de)油性皮膚來說，具有抑止油脂分(fēn)泌、消炎等作用(yòng)。        

     中性皮膚的(de)秋季護理(lǐ)也(yě)要有正确的(de)方法：潔膚後，先用(yòng)無油保濕液爽膚，然後配上含橄榄油成分(fēn)的(de)滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水(shuǐ)分(fēn)蒸發，既潤膚又抗污染。

     與油性、中性皮膚相比，幹性皮膚更要小心呵護。秋季的(de)幹性皮膚宜用(yòng)保濕液補充水(shuǐ)分(fēn)，因爲幹性皮膚的(de)酸堿度易被破壞，保濕液可(kě)以起到修護皮膚PH值的(de)作用(yòng)。同時配以适合的(de)緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不幹燥。此外，專家還特别提醒幹性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的(de)運動，幹性皮膚者極易在秋季皮膚幹澀時生假性皺紋，所以，一定要多(duō)喝水(shuǐ)，多(duō)吃(chī)蔬菜水(shuǐ)果，少吃(chī)辛辣食物(wù)。

     過了(le)9月(yuè)，秋意漸濃，人(rén)們往往忽略了(le)紫外線的(de)存在。其實，初秋的(de)紫外線相當強烈，這個時期皮膚更容易受到日照(zhào)傷害，曬黑(hēi)的(de)皮膚一般不容易消退，其原因是因爲天氣轉涼，皮膚的(de)新陳代謝也(yě)開始變得(de)緩慢(màn)，因此出門時還應擦防曬霜。

     當然，秋天還要注意加強運動，促進血液系統的(de)循環，避免皮膚因分(fēn)泌失調造成的(de)風外脫水(shuǐ)的(de)症狀。